Правильное питание для тех, кто страдает от гипертонии
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Правильное питание для тех, кто страдает от гипертонии](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/3/7e/adba5c1f-3fa5f4fcb2407327488e51b03e1fa7e3.jpg?v=9697_1)
Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов.
Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это опасное состояние можно предотвратить с помощью простых диетических изменений, говорят эксперты. Три диетолога из Университета Ньюкасла в Австралии рассказали как о продуктах, которые нужно включить в меню при гипертонии, так и о тех, которых нужно избегать или свести к минимальному употреблению.