Полезные увлечения и хобби, избавляющие от стресса
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Полезные увлечения и хобби, избавляющие от стресса](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/3/d0/3d2c0bb6-73bedb6be7950144688a669319fc6d03.jpg?v=9559_1)
Предлагаем ознакомиться с разновидностями хобби, являющимися признанными антистрессами.
Стресс – защитная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы. Чувствуя сильное переутомление, напряжение, неудовлетворение, большинство людей начинают искать помощи у специалистов. Как правило, те советуют отдохнуть и расслабиться. Каждый человек понимает это по-своему. Кто-то садится в уютное кресло, заворачивается в любимый плед и размышляет о "высоких материях", а кто-то уходит с головой в увлечения, которые приносят радость и успокоение. Если вы не знаете, чему отдать предпочтение, предлагаем ознакомиться с разновидностями хобби, являющимися признанными антистрессами.