Медики рассказали о продуктах, предотвращающих переедание

Диетологи представили семь продуктов, которые помогут избежать переедания

Диетологи представили семь продуктов, которые помогут избежать переедания. Китайцы уверены, что кушать нужно до тех пор, пока не насытишься на 70%. Главная же проблема всех людей в том, что они не могут остановиться на отметке 70, и набивают желудок под завязку. А меж тем коварные 30% играют огромную роль для человеческого организма. Уверены, что к жителям Поднебесной стоит прислушаться — не даром ведь они такие миниатюрные! Тем более, диетологи уже назвали семь продуктов, которые обманут мозг и принесут чувство сытости без переедания.Итак, если вы чувствуете, что вы вроде наелись, а вроде и нет, советуем вам…