Медики подсказали, как часто принимать душ без вреда для здоровья
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Одни ходят в душ каждое утро и вечер, другие же принимают водные процедуры лишь несколько раз в неделю.
По мнению ученых, принимать душ вполне достаточно один раз в 2-3 дня, так как частое мытье нарушает микробиом на поверхности кожи, а это снижает иммунную защиту организма.
Если реже принимать душ – бактерии и грязь будут быстро накапливаться. Кроме того, если слишком часто мыться – кожа станет сухой и могут появиться воспалительные процессы.
Но стоит учитывать и индивидуальные факторы, которые помогут скорректировать частоту посещения душа.