Авокадо снизит риск развития метаболического синдрома
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Авокадо снизит риск развития метаболического синдрома](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/8/06/a5135c24-de4d92dfdfd1ed724ff471e1ce694068.jpg?v=2038_1)
Авокадо настраивает организм на правильный обмен веществ.
К такому выводу пришли ученые из США.
Сотрудники компании Nutrition Impact проанализировали питание 17,5 тыс. взрослых в течение 7-летнего периода. Оказалось, что 2% их них ежедневно едят авокадо. Причем в рационе питания этих людей преобладали более здоровые компоненты, по сравнению с другой группой участников. В их питании было больше овощей и фруктов, полезных жиров, витаминов, магния и калия, но меньше сахара и углеводов, а проблема лишнего веса была почти неактуальна.
Авторы исследования считают, что авокадо помогает снизить риск развития метаболического синдрома, хотя причинно-следственная связь не доказана.