Еда с цинком избавит от депрессии?
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Еда с цинком избавит от депрессии?](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/f/7a/350993bd-00ad5434e38260f22b245bbb6e6917af.jpg?v=2035_1)
Цинком богаты такие продукты: мясо, печень, орехи, бобовые, морепродукты, шоколад.
Главной причиной депрессии и неуравновешенных состояний является недостаток цинка в организме. Такой вывод сделали испанские ученые.
В ходе исследования сотрудники Национального исследовательского центра установили, что этот химический элемент отвечает за передачу информации между нейронами – клетками нервной системы. Если в организме присутствует дефицит цинка, то нейронные соединения работают неправильно, и нервные клетки не имеют должного уровня восприимчивости. В результате развиваются апатия и депрессия.
Ученые считают, что с дефицитом цинка может быть связано и развитие таких заболеваний как анорексия, булимия, алкоголизм, наркомания.