Как похудеть в окружении толстеющих
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Лучшие советы для похудение, которые пригодятся каждому.
Основные проблемы, возникающие в этой ситуации:
1. Когда человек садится на диету, меняется не только его пищевое поведение, но и поведение в целом. Все начинают интересоваться причинами перемен - зачастую навязчиво и не слишком тактично, давать советы вроде: "Не уродуй фигуру!", "Не порть здоровье". Плюс подначки и ежедневные уточнения: "Ну, сколько килограммов сбросил? И тебе еще не надоело?" Естественно, все это вызывает напряжение и побуждает человека бросить худеть.