Врачи рассказали, как страх влияет на здоровье

Страх знаком практически каждому человеку.

Однако порой он может быть неоправданным, неблагоразумным и оправданным. Люди часто культивируют стах перед тем, чего не стоит бояться, и тем самым, игнорируют реальные опасности. Иногда люди боятся разбиться в самолете, но переходят дорогу на красный свет.

К неоправданным страхам можно отнести следующие:

1. Авиаперелеты (аэрофобия) – однако риск погибнуть в самолете в 100 раз ниже, чем риск погибнуть в автомобиле.

2. Кофе – некоторые люди не употребляют кофе из-за убеждения того, что этот напиток повышает давление. Однако если употреблять кофе в начале дня и в малом количестве, то это не составит угрозу.

3. Насекомые (инсектофобия ) – эти животные не всегда являются угрожающими. В Украине наиболее угрожающей насекомым является клещ, однако при соблюдении установленных правил можно избежать укуса.

4. Вакцинация – на самом деле, больше осложнений может быть от опасной болезни, от которой не сделали прививки, чем от самой вакцинации.

Оправданные страхи

– Вирусы

Формы живых организмов действительно представляют опасность, поскольку они могут быстро распространяться и вызывать опасные болезни.

– Инфекции (мизофобия)

Страх перед инфекцией является вполне оправданным, поскольку некоторые из них являются устойчивыми к антибиотикам.

– Холестерин

Есть хороший и плохой холестерин, однако его высокий уровень действительно представляет опасность здоровью.

– Пищевое отравление (токсикофобия)

В жаркую погоду увеличивается шансы пищевого отравления. Риски возрастают и у тех людей, которые питаются вне дома или же покупают просроченные продукты.

Безрассудные страхи

1. Курение – люди, которые курят, убеждены, что им лично не представляют угрозы болезни сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей.

2. Свежее молоко – большинство убеждено, что покупая свежее молоко в местах, которые не предназначены для этого, оно будет содержать полезные вещества. Однако лишь молоко, которое прошло термическую обработку не представляет угрозу.

3. Антибиотики – слишком частое их употребление приводит к тому, что антибиотики теряют свою эффективность и невосприимчивость к лечению. Также они могут привести к нарушению в работе кишечника, печени.

4. Переедание – люди употребляют больше калорий, чем сжигают, и поэтому страдают ожирением.