Медики назвали напитки, которые не следует пить на голодный желудок
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Медики назвали напитки, которые не следует пить на голодный желудок](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/2/78/295134a8-06226ecf6a1a0ab61fa85827b0cfe782.jpg?v=8414_1)
Есть ряд напитков, которые люди любят выпить сразу, как только проснулись, но специалисты не рекомендуют этого делать и объяснили почему.
Первой в списке стоит холодная вода. Специалисты отмечают, что ее не стоит пить сразу после пробуждения, ведь она провоцирует спазмы желудка. Такой же опасной является и минеральная вода – из-за газов она раздражает нежные слизистые ткани пищеварительных органов, а это может даже привести к воспалению.
И если в желудке на тот момент нет еды – эти кислоты могут повредить ткани, запустив механизмы развития гастрита и язвы.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/a/ab/06f67697-8313c93d01752651ea42441955632aba.jpg?v=8414_1)
Свежевыжатые соки тоже не нужно пить натощак, у них подобные с кофе свойства.
Кисломолочные напитки также лучше употреблять после основного блюда. Если пить кислое молоко или кефир натощак, то полезные бактерии погибнут в новой среде.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/f/a5/c852a9c9-40b01d9d355de87cbb09f7c3bb6b6a5f.jpg?v=8414_1)
Кофе вреден на голодный желудок из-за кофеина, который активизирует работу выделительной системы организма – начинают усиленно вырабатываться пищеварительные соки и желчь. Идеальным напитком для пробуждения специалисты называют обычную воду комнатной температуры.