Медики рассказали, что клюква очень полезна при беременности
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Медики рассказали, что клюква очень полезна при беременности](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/3/59/8c051363-a9d6b625f563e7362dd30cde33053593.jpg?v=8412_1)
Клюква особенно полезна для будущих мам, ведь она содержит много различных важных микроэлементов и витаминов.
В частности, в клюкве витамина C больше, чем в некоторых цитрусовых. Также ягода содержит витамины группы B и такие вещества как бетаин, биофлавоноиды и другие макро- и микроэлементы.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/1/dd/11a7355b-6f93d65e9bf7f80a9584639530407dd1.jpg?v=8412_1)
Врачи сами часто рекомендуют ее есть беременным, ведь клюква содержит довольно много флавоноидов, которые помогают существенно улучшить эластичность сосудов, а это положительно влияет на усвоение витаминов организмом. Кроме того, клюкву употребляют в профилактиках заболеваний полости рта, в частности, кариеса и пародонтоза. Ягода существенно уменьшает количество вредных микроорганизмов в полости рта, которые вызывают кариес.