Шпинат: в чем польза для вашего здоровья
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Шпинат: в чем польза для вашего здоровья](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/7/e3/5e5e60c7-dcd3cc0838136708324110df610a1e37.jpg?v=8321_1)
Шпинат является не только низкокалорийным продуктом, но и настоящим кладезем витаминов.
Шпинат является не только низкокалорийным продуктом, но и настоящим кладезем витаминов. Шпинат, или Spinacia Oleracea — это однолетнее растение, которое пришло к нам из Азии, а именно из Персии. Долгое время оно не считалось овощем. Пока немецкий доктор Эрик фон Вольф не доказал, что шпинат содержит в 10 раз больше железа, чем многие другие продукты. Это было только в 1937 г. Известность растению также добавил герой мультфильма Папай, после чего продажи консервированного шпината стали огромными.