Орехи спасают мужчин от бесплодия

Автор
Орехи спасают мужчин от бесплодия

Орехи положительно влияют на мужскую фертильность. Их регулярное употребление улучшает качество спермы.

Как показали изыскания, мужчины, съедавшие приблизительно две горсти ассорти из миндаля, грецкого и лесного орехов ежедневно в течении двух недель, имели больше активных сперматозоидов в семенной жидкости.

Так, количество сперматозоидов выросло на 14%, их жизнеспособность улучшилась на 4%, подвижность - на 6%, а морфологические показатели (форма и размер) - на 1%. Все эти параметры напрямую связаны с качеством спермы. Выходит, рацион питания может реально повысить показатели фертильности у мужчин.

По статистике в США, например, каждая восьмая пара страдает от бесплодия, в Израиле каждой десятой паре требуется помощь в решении проблем бесплодия, в России и Белоруссии бесплодными признаны около 15% семейных пар, а в Украине бесплодие встречается приблизительно у 14% супружеских пар. При этом 95% случаев бесплодия поддаются лечению.

Ранее считалось, что проблема бесплодия преимущественно женская. Однако, последние данные свидетельствуют о том, что в данном вопросе гендерный фактор сравнялся - 40-50% случаев бесплодия связаны именно с проблемами у мужчин.

Данное изыскание идет рука об руку с другими научными работами, говорящими о положительном влиянии омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и витамина B на мужскую фертильность. Все эти вещества можно найти в орехах.