Эти продукты помогут ускорить обмен веществ
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Эти продукты помогут ускорить обмен веществ](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/3/f9/2df4d509-55198622337b81cee9779744b0c84f93.jpg?v=8134_1)
Диетологи рассказали, какие продукты помогут вам ускорить метаболизм и улучшить свое здоровье.
Диетологи рассказали, какие продукты помогут вам ускорить метаболизм и улучшить свое здоровье.Метаболизм — скорость, с которой в организме протекают важные химические процессы. Чем она выше, тем лучше человек себя чувствует и тем слаженнее работают органы его тела. Так, при быстром обмене веществ хорошо работает пищеварительная система, в частности желудок и кишечник. В результате человек чувствует себя энергичным, не набирает лишний вес, не страдает от проблем с желудочно-кишечным трактом. Если метаболизм медленный, то нередко человек чувствует себя усталым и наблюдает нарушения со стороны ЖКТ, а также проблемы с кожей и нервной системой.