Названы главные причины пить много воды
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Названы главные причины пить много воды](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/f/c9/556ee58e-84c90191a363d8956d9679e087094c9f.jpg?v=8030_1)
От нормального водного баланса в организме зависит, то, как мы себя чувствуем, мыслим и действуем.
Без воды ни один организм не будет функционировать правильно. Недостаток жидкости ведет к «высыханию» клеток. Если не восполнить недостаток воды, они гибнуть. Такой процесс называется обезвоживанием. При недостаточном поступлении воды, человек начинает чувствовать слабость и усталость. Влага выходит из тела даже при дыхании. Прибавьте к этому потоотделение и мочевыделение. Поэтому, чтобы не допускать обезвоживания, потери воды нужно регулярно восполнять. Эксперты собрали советы, которые позволят сохранить правильный водно-солевой баланс.