10 причин, почему вы не худеете, несмотря на то, что почти ничего не едите

Ты стараешься питаться одним салатами и куриной грудкой наматываешь километры на беговой дорожке и обливаешься потом в тренажёрном зале, а вес предательски стоит на одном месте или что ещё хуже ползёт вверх? Значит, ты что-то делаешь не так. Чрезмерные нагрузки, недостаток сна и воды, скудное питание, стресс, а также многие другие факторы могут помешать тебе достичь заветной фигуры. Чтобы понять почему у тебя не получается похудеть, хотя ты очень стараешься, мы подготовили список самых распространённых причин, которые не дают весу уходить.