Диетологи подсказали, как правильно питаться летом

Наступило долгожданное лето, а вместе с ним в нашу жизнь вернулись долгие прогулки по парку, путешествия в ближайшие пригороды, пляжный сезон и расслабленный рацион. Чтобы хорошо себя чувствовать в жаркое время года, нужно скорректировать рацион и сделать его максимально наполненным витаминами.

Эксперты составили список из шести советов, которые помогут вам перестроиться на летний режим и составить грамотный рацион, который поможет оставаться здоровым, бодрым, активным и красивым.