Врачи обьяснили, почему пробиотики являются важными для организма

В кишечнике человека живет более 400 видов бактерий, влияющих на работу всего организма и имеют жизненно важное значение для его здоровья.

Об этом рассказала диетолог Светлана Фус на своей странице в Facebook.

"Кишечные бактерии обеспечивают иммунную защиту, принимают участие в синтезе важных нутриентов (витаминов, аминокислот). Улучшают обмен некоторых минералов (кальция), производят ферменты для переработки пищевых волокон, переделывают токсичные вещества в нетоксичные с последующим ускорением их выведения из организма", – отметила она.