Главные правила правильного измерения давления самому себе

Врачи посоветовали соблюдать несколько простых правил измерения давления. Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, — мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить артериальную гипертензию. При наличии ряда хронических заболеваний также важно периодически мерить давление. Как с точки зрения врачей правильно измерять давление самим в домашних условиях? Читаем дальше.