Симптомы дефицита витамина "Д", которые приводят к проблемам
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Симптомы нехватки витамина D могут различаться в зависимости от индивидуальной чувствительности человека и степени дефицита.
Вы устали? У Вас слабая иммунная система? Вам может не хватать витамина D! Узнайте о 12-ти симптомах дефицита витамина "Д" из этой статьи.
Витамин D является жирорастворимым питательным веществом, которое наряду с другими витаминами и минералами помогает регулировать функции основных систем вашего организма.
Вы получаете этот витамин естественным путем, когда находитесь с открытой кожей под солнечными лучами, хотя его также можно получить из определенных продуктов питания и биологических добавок.