Какие продукты содержат белок: список
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Белок является важным питательным веществом, которое необходимо для многочисленных функций в организме, в частности, для построения тканей и мышц.
Белок является важным питательным веществом, которое необходимо для многочисленных функций в организме, в частности, для построения тканей и мышц.
Диета с небольшим количеством белка и регулярные физические упражнения помогут поддержать здоровое тело.
Белок бывает двух видов – растительного и животного происхождения. Протеины растительного происхождения лучше усваиваются, в их составе отсутствует стерол и насыщенные липиды, что лучше сказывается на работе пищеварительной системы.