Названы продукты, которые можно есть на ночь
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Названы продукты, которые можно есть на ночь](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/6/35/54ab0b94-76c0b901ae2d0c17409d28bb3126e356.jpg?v=7937_1)
Эти 5 продуктов можно кушать на ночь и не бояться за свою фигуру.
О перечне полезных продуктов, которые не вредят фигуре даже после 18:00, написано уже много исследований и статей. Но эксперты портала о здоровом образе жизни "Care 2" назвали свой перечень из 5 продуктов, которые можно без волнений есть каждый вечер.
Разговоры о лишних килограммах, которые можно набрать в результате неправильной пищи в поздний прием дня, очень распространены. И это касается не только ужина, но и завтраков и обедов. Поэтому запомните пять низкокалорийных здоровых перекусов, которые можно есть даже поздно вечером.
Эти продукты являются не только низкокалорийными, но и улучшают метаболизм и способствуют хорошему сну.
Список продуктов
1. Яблоко с арахисовым маслом.
2. Морковь.
3. Попкорн.
4. Банан с ореховой пастой.
5. Вишни.