Продукты, которые необходимы для улучшения гормонального фона

Продукты, которые необходимы для улучшения гормонального фона

Полезные продукты, которые положительно влияют на гормональный фон и улучшат самочувствие.

Наше настроение, внешний вид и здоровье напрямую зависят от баланса нашей гормональной системы! Если гормональный фон начинает сбоить, появляются проблемы со здоровьем и настроением: повышается утомляемость и раздражительность, появляется лишний вес, ослабевает иммунитет. На гормональный фон можно повлиять, изменив привычки в питании. Статья кулинарного журнала Kitchenmag о том, какие продукты необходимо употреблять почаще.