Важно знать: эти продукты могут вызывать депрессию
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Вообще еда как таковая приносит человеку не только чувство насыщения, но и счастья, однако не вся еда одинаково полезна!
Все продукты можно ранжировать на три большие группы: одни способствуют выработке эндорфинов-гормонов счастья и, соответственно, делают нас счастливее, другие являются для человеческого организма нейтральными, ну, а, третьи, могут не просто подкосить наше настроение, но и сделать по-настоящему несчастными, вызвав при длительном систематическом употреблении серьезную депрессию. Поговорим про эти последние, а начнем с того, что в большинстве случаев вреден не сам продукт, а что-то в его составе. Также продукт может стать вредным, если его употреблять в больших количествах, а если отказаться от него совсем, то это само по себе гарантирует депрессию. Итак, что нам вредит и в каких количествах.