Полезная и вкусная еда, от которой вы не поправитесь

Автор
10
Полезная и вкусная еда, от которой вы не поправитесь

Принято считать, что здоровая еда очень не вкусна и не сытная, но это не так.

Недавно британские ученые сделали сенсационное открытие, рассказав, в каком возрасте чаще всего поправляются мужчины и женщины, и главное – от чего. Но давно известно, что для большинства болезней существуют лекарства. А поскольку ожирение действительно считается болезнью, то и лечить ее надо правильным питанием.

Существует группа продуктов, свойства которых немного недооценены. Их можно употреблять хоть по десять раз на день, и все равно оставаться в отличной форме: