Медики назвали самые полезные завтраки

Автор
14
Медики назвали самые полезные завтраки

Овсянка, мюсли, омлет и салат из фруктов – лишь небольшая часть вариантов для здорового завтрака.

Овсянка, мюсли, омлет и салат из фруктов – лишь небольшая часть вариантов для здорового завтрака.
Завтрак пропускать нельзя. Об этом в один голос говорят медики и диетологи, ведь именно завтрак дает энергию на весь день и заставляет организм работать правильно.
При этом не стоит забывать, что первый прием пищи должен быть максимально полезным и правильным.
Американские врачи исследовали массу блюд и их воздействие на организм и в результате определили 10 полезных завтраков.