Привычки, что разрушают вашу красоту
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Привычки, что разрушают вашу красоту](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/1/2b/91848d52-b67783d0c2e8ac374fcf6fdba4bbf2b1.jpg?v=7598_1)
Названо самые заурядные привычки, что пагубно влияют на вашу красоту.
Ежедневно мы делаем массу вещей, которые плохо влияют на состояние нашей кожи и волос, даже не подозревая об этом. Однако врага нужно знать в лицо и начинать с ним бороться.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/a/6f/c4fd5c0b-0244df753bba9bb3c6f9778880fdf6fa.jpg?v=7598_1)
Кофе. Да, этот напиток обожают многие женщины, так как он придает организму бодрость и энергию, однако кофе приводит к обезвоживанию организма и делает даже маленькие морщины более заметными. Если вы все таки выпили чашку кофе, то компенсируйте ущерб организму стаканом чистой воды.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/8/70/5e1aabe4-961d5873ac5f373403a81daf3510e708.jpg?v=7598_1)
Горячий душ. В холодную пору хочется проводить как можно больше времени под горячим душем, но стоит помнить, что он очень сушит кожу, которая и так страдает от холода и ветра, поэтому ограничивайтесь пятью минутами водных процедур под горячей водой.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/7/a0/6d93a962-adf9ca5cfbcc2d9fde53c38a0ae0ca07.jpg?v=7598_1)
Несвежие наволочки. Подушки и наволочки являются благотворной средой для размножения бактерий, поэтому стоит отказаться от перьевых подушек, заменив их синтепоновыми. Также учтите, что наволочку нужно менять минимум раз в неделю.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/e/bc/f803fcc6-ea0fa93c6e0f8fa6e7632d4f12b5abce.jpg?v=7598_1)
Сахар. Слишком большое количество сахара способствует разрушению коллагеновых волокон, которые обеспечивают сияние и упругость кожи. Рекомендуем вам отказаться от этой привычки, постепенно исключив сахар из своего рациона.
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/2/3e/98cd189d-c7b724f8e118537c5c9c3725476223e2.jpg?v=7598_1)
Стресс. Избегайте негативных мыслей и проще относитесь к временным невзгодам. Стресс убивает вашу кожу и способствует быстрому старению.
Как видите, это привычки от которых можно легко отказаться и всегда быть со свежим и здоровым видом.