Напиток для тех, кто не любит спортзал, но хочет плоский живот

Если вы один из тех людей, которые не могут начать заниматься спортом в тренажерном зале, постарайтесь решить свою проблему с этим напитком, который действует как 100 приседаний. Конечно, нет волшебной палочки, которая превратит вас в супермодель, но по крайней мере, этот рецепт вместе со здоровой диетой, поможет вам потерять лишние килограммы.

Ингредиенты:

500 мл миндального молока

2 замороженных банана

2 столовые ложки миндального масла или кокосового масла

2 столовые ложки сметаны

2 столовые ложки меда

Маленький мускатный орех

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение нескольких минут. Вылейте смесь в стакан и потребляйте, пока свежая. Этот здоровый коктейль может заменить закуски или вы можете выпить его как дополнение к завтраку.