Советы докторов, как устроить себе разгрузочный день

Диетологи рассказали, как правильно "разгружать" свой желудок.

Понятие "разгрузочный день" известно всем. А что такое правильный разгрузочный день, расскажет наш эксперт-диетолог. Если вы занимаетесь поиском простого способа избавления от лишних килограммов, подумайте о том, чтобы подарить своему желудку всего один разгрузочный день в неделю. И если вы решитесь сделать такой подарок, не поленитесь обратиться за советом к диетологу. Ведь вы можете чувствовать себя вполне хорошо, и даже не подозревать о наличии, например повышенной кислотности, а при неправильном выборе продукта для разгрузочного дня, рискуете спровоцировать развитие болезни.