Диетологи назвали полезные свойства хурмы

Хурма — это необыкновенно сладкая и полезная ягода, сезон созревания которой — осень.

Неудивительно, что при таком наборе витаминов и целебных свойств, хурму рекомендуют кушать как раз осенью, когда увеличивается риск заболеть ОРВИ или простудиться.

Как помогает вылечить простуду сок хурмы?

Сок этой оранжевой и очень сладкой ягоды с терпким привкусом обладает мочегонным и бактерицидным свойствами, поэтому в процессе лечения простудных заболеваний он максимально эффективен. Благодаря соку хурмы из организма выводятся токсические вещества, бактерии и вирусы, а вместо них сосуды наполняются витаминами и полезными микроэлементами, которые способствуют скорейшему выздоровлению.

Если вы заметили, что вас одолевает простуда или ОРВИ, пропустите одну хурму через соковыжималку и добавьте в емкость с получившимся соком 3 ст. л теплой кипяченой воды. Размешайте и пейте по несколько глотков каждый час. На следующий день симптомы сезонного заболевания ослабнут или вовсе исчезнут.

Сок хурмы поможет вылечить кашель

Многие не знали, но разбавленный водой сок этой осенней ягоды способен быстро устранить кашель. Достаточно просто полоскать им ротовую полость и горло несколько раз в день. Пропорции такие — на стакан воды 1 ст.л сока хурмы.

Хурма укрепляет иммунитет

В ягоде содержится достаточное количество витамина С, который улучшает работу иммунной системы и провоцирует выработку новых иммунных клеток, тем самым, усиливая защитную функцию организма против вирусов и инфекций. К тому же, хурма обладает бактерицидным свойством и считается природным антисептиком.

 Целебные свойства хурмы, о которых вы могли не знать:

 — подтягивает кожу и разглаживает ее, устраняя морщины и целлюлит;

— заботится о здоровье сосудов, делая их крепкими, эластичными и непроницаемыми;

— помогает остановить диарею;

— выводит из организма соли натрия и таким образом «разгружает» почки;

— тормозит развитие раковых клеток;

— выступает в роли лучшего профилактического средства против атеросклероза;

— богата калием, а потому защищает сердце;

— в хурме много магния, что полезно для нервной системы;

— ягоду можно использовать, как лекарство при железодефицитной анемии, потому что в ней содержится железо в большом количестве;

— улучшает пищеварение и является низкокалорийным продуктом, поэтому на ней можно хорошенько похудеть.

Как мы видим, хурма — практически драгоценная ягода, приносящая колоссальную пользу здоровью, из-за этого диетологи и советуют налегать на нее, особенно осенью и в начале зимы.