Ученые выяснили, что хранение секретов вредит здоровью

Новое исследование показало, что хранение секретов может навредить вашему здоровью, а также карьере.

Так, ученые из Колумбийского университета провели два опроса, на основе которых установили, что только мысль о секретах может иметь негативные последствия для благополучия, пишет Іndependent. Исследование также показало, что такое эмоциональное состояние может повлиять на вашу способность хорошо работать.

Команда ученых распространила "анкету секретов" двум тысячам добровольцев и дополнительные анкеты прислала 600 участникам. Они обнаружили, что 96 процентов участников хранят тайну, в частности, это эмоциональная неверность и романтические мысли не о своем партнере.

Добровольцев попросили подумать о том, как часто они должны были скрывать свою тайну за прошлый месяц, и как часто они думали о ней даже тогда, когда им не надо было скрывать секрет.

Как обнаружили исследователи, люди необоснованно думали о своей тайне в два раза больше, и это было в тех случаях, когда участники называли этот период ухудшением своего благополучия. По словам участников, секреты провоцировали тревогу и заставляли их сомневаться в собственной искренности.

Хранение секретов также может серьезно влиять на внимание, что впоследствии отразится на карьере, объясняет соавтор исследования Малия Мейсон.

"Кроме уменьшения чувства благополучия и последствий для физического здоровья, сохранение тайн также может переместить фокус человека с поставленной задачи на секреты, что явно может негативно повлиять на выполнение задач", – говорит она.