Напитки для похудения

Рецепты таких горячих напитков для похудения мы и хотим предложить вашему вниманию.

Пунш с соком яблока и бузины

Ягоды бузины черной – богатый источник витамина С, который весьма успешно разрушает жиры. Также эти плоды помогают наладить обменные процессы в организме. Остальные компоненты напитка также усиливают его жиросжигающее действие.

Приготовление: в емкости соединить по 150 мл сока яблочного и сока плодов черной бузины, 2 палочки гвоздики, немного корицы, примерно ложечку столовую сока лимона (можно заменить просто долькой лимона), довести до закипания, огонь убавить и варить еще минут пять, накрыв крышкой. После процедить и пить.

Зеленый чай с кусочками ананаса

Этот напиток стимулирует метаболизм, поэтому идеально подходит для употребления в первой половине дня, чтобы задать работе обменных систем организма правильный ритм. Ананас также известен как эффективный сжигатель калорий.

Приготовление: пакетик хорошего зеленого чая (или ложку столовую) залить кипятком в чашке, настоять минут пять, добавить сюда же приблизительно ложку столовую мелко нарезанного свежего ананаса, подержать еще минуты две и пить.

Лимонно-мятный чай

Регулярное употребление такого чая в течение нескольких месяцев даст возможность насытить организм ценным витаминчиком С, поспособствует качественному "уничтожению" жировых запасов и предотвратит их дальнейшее образование.

Приготовление: соединить примерно стакан чистой воды, сок половинки лимона, ложку чайную меда, нагреть на малом огне, не доводя до кипения (желательно не превышать 50 градусов ). В чашку положить ветку мяты, можно ее немного подавить деревянной ложкой, сюда же вылить нагретую смесь и пить.