Как быстро и эффективно вывести алкоголь из организма
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Как быстро и эффективно вывести алкоголь из организма](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/d/dc/1de959ee-e21c90fc6e8bd357bb043efd1bc8cdcd.jpg?v=1974_1)
Чтобы быстро очистить организм от алкоголя, нужны методы детоксикации.
Однако можно самостоятельно ускорить этот процесс с помощью рекомендаций, которые дает читателям нарколог, психотерапевт Олег Евгеньевич Шульц.
Для этого необходимо пить большое количество жидкости (2 л воды в сутки), принимать сорбенты (например, активированный уголь), а также витамины группы В (мильгамма, нейровитан, нейрорубин).
Кроме того, врач рекомендует принять контрастный душ, сделать холодный компресс на лоб, и выпить крепкий чай или кофе. Эти советы помогут быстрее протрезветь и уменьшить негативное воздействие алкоголя на организм.