Как справиться с сонливостью в летнюю жару

Автор
Как справиться с сонливостью в летнюю жару

В жару очень сложно сохранять концентрацию.

В жару очень сложно сохранять концентрацию.

Ни для кого не новость, что высокая температура воздуха в буквальном смысле слова изматывает человека. По возвращению с улицы домой или в офис жутко хочется спать, несмотря даже на то, что человек нормально выспался ночью. Как вы уже поняли, в таком самочувствии виновата жара и если повлиять на погоду мы не можем, то постараться справиться с сонливостью вполне возможно.

Эксперты назвали методы, которые эффективно борются с сонливостью в жаркие дни: