Врачи назвали ягоды, замедляющие старение организма
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Кроме того, эти ягоды помогут похудеть.
Кто бы мог подумать, но для сохранения молодости не нужны дорогостоящие уколы. Иногда достаточно сбалансировать питание и ввести в рацион знакомые тебе ягоды.
Малина, смородина, вишня, ежевика и черника не только наполнят влагой и сделают твою кожу упругой, сияющей, но и максимально замедлят процесс старения.
Интересно: чем темнее ягода, тем больше в ней антиоксидантов, и тем она полезнее для организма.
Чтобы долго оставаться молодой и красивой, включи в свой рацион следующие ягоды.