Энергия и диета: вкусные бутерброды, которые любят все модели

12 вкусных бутербродов, которые любят все модели.

Люди, которые говорят, что углеводы — это плохо, просто не имеют много времени. Давайте проясним: углеводы не являются вредными для нашего здоровья. Они дают нам энергию, что значительно влияет на итог тренировки в спортивном зале. Конечно же, некоторые из них значительно полезнее чем другие, но в конечном итоге, жизнь – это баланс, не нужно есть пиццу каждую ночь, но, если вы уже сделали это, наслаждайтесь. Это же касается и бутербродов. Многие люди исключают их полностью из своего рациона, думая, что каждый ингредиент этого блюда сущее зло. На самом деле он имеет очень много положительных свойств. Не стоит все бутерброды перемазывать сливочным маслом (хотя даже, сделав это, вы не нанесете смертельный вред своему здоровью).