Контроль над эмоциями улучшает фигуру
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Сильные эмоции снижают физическую активность человека, обнаружили ученые из Университета Джона Кэрролла, пишут зарубежные СМИ.
Они провели исследование с участием 153 человек, которых попросили рассказать, как часто они занимаются спортом и как эмоциональное состояние влияет на их физическую активность. Выяснилось, что в моменты переживания сильных эмоций (как позитивных, так и негативных) участникам реже всего хотелось идти в спортзал. Наиболее физически активны люди были, когда их настроение было "нейтральным".
Авторы исследования объясняют результаты тем, что сильные эмоции сбивают человека с толку. Это мешает ему принимать решения (например, о необходимости посетить спортзал).