Ученые сообщили, какая диета является самой эффективной для похудения

Ученые выяснили, что вегетарианская диета является самой эффективной для тех, кто хочет похудеть.

Вегетарианская диета, по словам ученых, является самой эффективной диетой для похудения. Она позволяет избавиться от лишних жировых отложений и улучшить состояние здоровья.

Специалисты заявили, что подобный рацион питания особенно полезен людям с диабетом второго типа и метаболическим синдромом. Вегетарианская диета существенно ускоряет обмен веществ в организме.

В новых исследованиях приняли участие 74 пациента, болеющие диабетом. Всех участников наблюдений распределили в 2 группы. Первая группа ела только овощи, а вторая – продукты, рекомендованные Европейской ассоциацией по изучению диабета. Оказалось, что вегетарианская диета помогает избавиться от лишнего веса.