Медики огласили список продуктов, которые ошибочно считались полезными

Американские ученые составили список продуктов, чьи полезные свойства слишком преувеличены. В список попали малина, мандарины, клюква, чеснок, лук и черника.

В своем эксперименте ученые проанализировали 47 продуктов, которые обладают полезными свойствами. В финальную таблицу вышел лишь 41 продукт. Оказалось, что шесть фруктов и овощей, которые все безоговорочно считали полезными и необходимыми, на время проверки не набрали даже "проходного балла" по питательным свойствам.

Ученые оценивали соотношение жиров,белков и углеводов в данных продуктах. Выяснилось, что малина, мандарины, клюква, чеснок, лук и черника далеко не так полезны, как считалось ранее. Специалисты все же отмечают, что отказываться от них не стоит, так как в них по-прежнему содержатся витамины, но и не следует возлагать на них особые надежды.