Медики рассказали, как отбелить зубы самостоятельно

Каждый может самостоятельно избавиться от темных пятен на зубах.

Даже самые белоснежные и здоровые зубы со временем могут потускнеть, на них могут появиться темные и желтые пятна под влиянием продуктов, напитков и даже жидкостей для полоскания рта. Вернуть белизну зубам можно не только в стоматологическом кабинете, но и в домашних условиях.

Каждый из нас может самостоятельно избавиться от темных пятен на зубах. В этом помогут специальный набор для отбеливания, отбеливающие полоски, жидкость для отбеливания или зубная паста. Кроме того, для этого существуют народные средства разной степени эффективности, начиная от полоскания соленой водой и чистки зубов содой, и заканчивая поеданием клубники и яблок.

В зубных пастах есть различные химические и абразивные вещества, например, диоксид кремния, мел, бентонитовая глина. Как раз эти соединения и удаляют пятна с зубов. Чем больше в зубной пасте амбразивных веществ, тем более она эффективна. Если пятна на зубах слишком большие и глубокие, тогда лучше обратиться к стоматологу.

Наборы для отбеливания зубов

В состав наборов для отбеливания зубов с разными компонентами обычно входит отбеливающий гель, LED лампа, силиконовая капа, шкала оттенков зубов.

Раньше в отбеливающих гелях в основном использовали перекись водорода и перекись карбамида, а сейчас начали применять другие химические соединения (например, перборат натрия). Современные гели эффективно удаляют не только поверхностные пятна на зубах, но и глубокие пятна. Особенно такие наборы эффективны для отбеливания зубов, потемневших в результате частого употребления кофе.

Активные вещества в гелях безвредны, поэтому их можно использовать практически ежедневно.

Отбеливающие полоски для зубов

Отбеливающие полоски для зубов появились давно. Сейчас они прочно завоевали свое место в линейке средств по уходу за зубами. Они представляют собой тонкие, практически невидимые, эластичные полоски, покрытые специальным гелем с пероксидом водорода. Их носят несколько минут ежедневно на протяжении 1-2 недель, не больше. Эффект появляется через несколько дней, и ваши зубы остаются потом белыми еще много месяцев.

Отбеливающие зубные пасты и растворы для полоскания

Небольшие пятна с зубов можно удалить при помощи специальных отбеливающих паст, гелей и растворов для полоскания рта. В них, как правило, содержатся абразивные вещества и другие химические соединения, мягко воздействующие на зубы. Эти средства, в отличие от отбеливателей, не меняют естественный цвет зубов.

Народные средства для отбеливания зубов

Многие люди до сих пор предпочитают чистить свои зубы при помощи народных средств. Например, зубную щетку обмакивают в воду, смешанную с содой, а потом начинают чистить зубы. Не забывают также про овощи и фрукты. Они вызывают сильное выделение слюны, благодаря чему рот быстрей очищается от остатков пищи и не образуется кислая среда, наносящая вред зубной эмали и деснам. Слюну помогает выделять и жевательная резинка.

На самом деле, жевательная резинка не так уж и плохо справляется с очищением зубов после еды. Но нужно помнить, что она не способна сравниться с задачей очистки так, как зубная щетка. Дело в том, что в процессе жевания очищается только жевательная поверхность зубов, а остальные остаются без должного внимания.

Профилактика и забота о зубах

С течением времени наружный слой зубной эмали стирается. В результате наверх выступает дентин, основной слой зубной эмали. Поэтому очень важно стараться, чтобы ваши зубы меньше подвергались воздействию вредных веществ. Для этого нужно следить за своим рационом питания. Если вы прибегли к отбеливанию зубов, то эффект будет длиться много месяцев, почти целый год. Это в том случае, если ухаживать за своей полостью рта.

Не нужно часто прибегать к отбеливанию, так как ваши зубы могут получить неестественный цвет или вообще стать полупрозрачными.

Бросьте курить

Курение не только вредит здоровью человека, но еще и наносит большой вред зубной эмали. Из-за табака на зубах появляются коричневые пятна, которые глубоко проникают в зубную эмаль. Такие пятна, естественно, трудно удалить в домашних условиях. Чем больше человек курит, тем более устойчивыми становятся эти пятна. Также следует понимать, что курение приводит к плохому запаху изо рта и воспалению десен.

В 2015 году американские ученые из Университета Луисвилля в результате исследования пришли к выводу, что из-за курения в ротовой полости человека увеличивается количество бактерий. Поэтому на зубах образуются зубные бляшки, что может привести к гингивиту или к более тяжелым заболеваниям полости рта, например, к периодонтиту.

Продукты и напитки, из-за которых темнеют зубы

Некоторые продукты и напитки могут стать причиной появления пятен на зубах. Очень вредны для зубной эмали сладкие газированные безалкогольные напитки, фруктовые соки, черный чай, кофе, красное вино. Такие пятна проявляются постепенно, с течением времени, так что вы даже не подумаете, что они появились из-за регулярного употребления, например, Coca-Cola.

Помните, напитки и продукты, оставляющие пятна на белой футболке из хлопка, влияют и на цвет ваших зубов.

Но мы не призываем отказаться от этих продуктов и напитков. Почти все они приносят огромную пользу организму. Например, в красном вине содержится много антиоксидантов. Просто после их употребления не забудьте прополоскать рот водой.

Энергетические напитки наносят особый вред

Мы уже знаем, что сладкие газированные безалкогольные напитки причиняют вред зубной эмали. Однако, существуют ведь еще энергетические напитки, которые еще больше вредят зубам. Из-за их регулярного употребления зубы становятся полупрозрачными, бесцветными, происходит эрозия эмали.

В журнале General Dentistry опубликована статья об энергетических напитках и содержании кислоты в них, из-за которой зубы начинают разрушаться уже на пятый день после начала их регулярного употребления.

После употребления энергетических напитков зубы не нужно сразу же чистить. Следует подождать 45 минут, так как эти напитки размягчают зубную эмаль и она сильней подвержена воздействию амбразивных веществ, содержащихся в зубной пасте.

Медпрепараты, из-за которых появляются на зубах пятна

Некоторые медицинские препараты могут оказать негативное влияние на зубную эмаль. Так, например, если женщина до или во время беременности принимала антибиотик тетрациклин, то у ее детей могут быть зубы желтоватого цвета. Изменяют цвет зубов в худшую сторону и антибактериальные жидкости для полоскания рта, в состав которых входит хлоргексидин или хлорид цетилпиридина.

Пятна на зубах появляются от использования антигистаминных препаратов, антипсихотических препаратов и лекарств, снижающих кровяное давление.

Ежедневный уход за полостью рта

Сохранить белозубую улыбку можно очень просто. Для этого нужно два раза в день чистить зубной щеткой зубы. А еще лучше прибегать к этому после каждого приема пищи. Сейчас существуют суперсовременные зубные щетки, начиная от электрических, и заканчивая ультразвуковыми, которые эффективно удаляют зубной налет и пятна. Кроме того, не забывайте ежедневно полоскать рот антисептическими растворами.