Медики назвали полезную ягоду для здоровья кишечника
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Медики назвали полезную ягоду для здоровья кишечника](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/3/17/81b460f9-5d9b823b75f350cc9957523ccb7da173.jpg?v=6732_1)
Также клубника улучшает состав крови и укрепляет иммунитет.
Клубника оказывает оздоровительное действие на весь организм и стимулирует пищеварение.
Об этом рассказала диетолог Людмила Бабич, передает Хроника.инфо со ссылкой на Golos.ua.
Одна из самых полезных ягод на планете – клубника. Это мощный антиоксидант и потому в сезон клубники специалисты рекомендует есть ее ежедневно. Разумеется, в разумных количествах и при отсутствии прямых противопоказаний.
"В клубничных косточках содержатся особые эфирные масла, которые стимулируют иммунитет и фолиевая кислота, которая стимулирует жизненно важные процессы. К тому же эта ягода является действенной профилактикой атеросклероза и улучшает состав крови.
Полезные свойства этой ягоды сохраняются надолго. Потому есть ее, например перетертую с сахаром, можно хоть круглый год. И вкусно, и полезно! Это прекрасный источник клетчатки, которая способствует пищеварению и самоочищению организма" - говорит эксперт.