Названы сладости, которые полезны для здоровья и фигуры

Диетологи назвали сладости, которые можно есть каждый день.

Существует несколько полезных для здоровья сладостей, которые станут лакомыми во время диеты. Чтобы сохранить стройную фигуру и хорошее самочувствие, некоторые люди совсем отказывают себе в подобных продуктах.

Однако многие врачи все же рекомендуют употреблять, в разумном количестве, пишет Хроника.инфо со ссылкой на terrawoman.

Даже во время диеты, не стоит полностью отказываться от вкусненького. Ведь глюкоза является важным компонентом энергетического обмена веществ.

Поэтому, если на конфеты и торты в вашем рационе табу, замените их полезными лакомствами: