Медики сообщили, сколько воды нужно выпивать в день
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Медики сообщили, сколько воды нужно выпивать в день](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/d/a1/7e4bca1b-52d196270ecb6eed8dfeeb3d8353aa1d.jpg?v=6685_1)
Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось выяснить, сколько воды людям нужно выпивать в день.
Отмечается, что ранее в СМИ появлялись теории о том, что человек должен пить в день не менее двух литров воды, не считая другие жидкости, передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.
Однако оказалось, что это просто миф, а человек на деле может пить меньше, это зависит от условий в которых он находится. При обычном образе жизни и условиях достаточно выпивать 4-6 стаканов воды для поддержания водно-солевого баланса.
Ученые отмечают, что количество потребляемой жидкости может увеличиваться в летний период, а также во время тренировок. В целом, они отмечают, что это индивидуальные данные, которые будут отличаться даже в разные дни у одного человека.