Диетологи рассказали, как быстро справиться с тягой к сладкому

Замените хлеб и макароны зелеными мясистыми овощами, а на сладкое употребляйте только черный шоколад.

Большое количество сахара негативно влияет не только на организм, но и на фигуру. Сахар является причиной чрезмерных жировых отложений, а также способствует различным воспалительным процессам. Это не только больно, но и может стать началом появления проблем с сердцем, диабета и даже рака.

Если совсем отказаться от употребления сахара невозможно – уменьшите зависимость организма от него всего за 5 дней. Для этого вам понадобиться сила воли и выполнение нескольких условий.