Диетологи рассказали, как быстро справиться с тягой к сладкому
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Диетологи рассказали, как быстро справиться с тягой к сладкому](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/8/dd/47885096-b911c0a86001f794e6db806103826dd8.jpg?v=6622_1)
Замените хлеб и макароны зелеными мясистыми овощами, а на сладкое употребляйте только черный шоколад.
Большое количество сахара негативно влияет не только на организм, но и на фигуру. Сахар является причиной чрезмерных жировых отложений, а также способствует различным воспалительным процессам. Это не только больно, но и может стать началом появления проблем с сердцем, диабета и даже рака.
Если совсем отказаться от употребления сахара невозможно – уменьшите зависимость организма от него всего за 5 дней. Для этого вам понадобиться сила воли и выполнение нескольких условий.