Десять продуктов питания, ломающих волю человека

Автор
6
Десять продуктов питания, ломающих волю человека

Виды повседневной еды, которые делают человека безвольным.

Известный американский нейробиолог и исследователь пищевого поведения, Николь Авена создала список блюд, которые ломают волю человека. Как правило, это продукты с высокой степенью обработки и низким содержанием пищевых волокон, замедляющими процесс пищеварения. По словам исследователя, если какое-либо из блюд вызывает серьезную проблему, то от него лучше отказаться. Что касается всех остальных случаев, то человеку нужно просто проявлять умеренность или же прибегать к небольшим хитростям, чтобы не впадать в зависимость.