Эксперты рассказали, как похудеть на "зеленой" диете

Автор
2
Эксперты рассказали, как похудеть на "зеленой" диете

Существует множество различных диет и методик похудения.

Для тех, кто хочет не только сбросить ненужные килограммы, но и очистить организм от токсинов, разработана зеленая диета. Это самый подходящий вариант для так называемого похудения-лайт и детокса.Исходя из названия диеты, питаться необходимо продуктами зеленого цвета.

Как правило, все зеленые продукты содержат мало калорий, но при этом богаты клетчаткой. Клетчатка "сработает" как щетка, буквально вычистит из организма токсины и остатки плохо переваренной пищи, а низкое количество калорий позволит вам постепенно терять лишний вес, но при этом оставаться сытым.