Творожная диета творит чудеса
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Творожная диета способна вылечить сложные болезни.
Творожная диета используется при ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением, недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных путей.
Суть диеты: необходимо съедать по 100 г творога 9%-ной жирности или нежирного 5 раз в день и выпивать 2 ст. чая, 1 ст. отвара шиповника, 2 ст. нежирного кефира (всего 1 л жидкости).
Вариантом диеты является творожно-кефирная (молочная) диета:
60 г творога 9%-ной жирности
1 ст. кефира (молока)
Продукты принимаем 5 раз в день, т.е. всего 300 г творога и 1 л кефира (молока) в сутки. Также рекомендуется выпивать не менее 2 л воды в день.
Преимущества: прекрасно подходит для разгрузки после праздников.
Недостатки: присутствие голода.