Восемь причин добавить в рацион ананасы

Автор
8
Восемь причин добавить в рацион ананасы

Ананас по праву считается одним из самых вкусных тропических фруктов.

Но помимо приятного вкуса, ананас ещё и очень полезен. Диетологи поделились доводами в пользу этого замечательного фрукта. Весомым преимуществом ананаса является то, что его можно употреблять в различном виде:

Свежие фрукты.
Соки и напитки.
Варёный ананас.
Консервированные фрукты.

Ананас является источником необходимых нашему организму минералов, витаминов, растворимой и нерастворимой клетчатки и бромелайна.

Все это положительным образом сказывается на работе всех наших органов и систем. Но на этом польза ананаса не заканчивается.