Восемь причин добавить в рацион ананасы
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Ананас по праву считается одним из самых вкусных тропических фруктов.
Но помимо приятного вкуса, ананас ещё и очень полезен. Диетологи поделились доводами в пользу этого замечательного фрукта. Весомым преимуществом ананаса является то, что его можно употреблять в различном виде:
Свежие фрукты.
Соки и напитки.
Варёный ананас.
Консервированные фрукты.
Ананас является источником необходимых нашему организму минералов, витаминов, растворимой и нерастворимой клетчатки и бромелайна.
Все это положительным образом сказывается на работе всех наших органов и систем. Но на этом польза ананаса не заканчивается.