Полезные советы, которые помогут дожить до 100 лет
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Полезные советы, которые помогут дожить до 100 лет](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/3/30/0f46e5cc-59b86e25021411707d33a45f7f6c4303.jpg?v=6230_1)
Полезные советы по питанию и стилю жизни для тех, кто хочет прожить до 100 лет.
Не секрет, что каждый из нас хочет прожить как можно дольше. Идеал – 100 лет. Во-первых, это красивая цифра, а во-вторых – а почему бы и нет! Но желание и работа над собой — вещи очень разные, а для того, чтобы действительно оставить позади такое количество лет, нужно не просто плыть по течению. По счастью, это вполне достижимо, ведь большая часть распорядка дня долгожителя подразумевает обычную ежедневную рутину, с поправкой на осознанную, обдуманную жизнь.