Отказ от этих продуктов на долго продлит жизнь
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Отказ от этих продуктов на долго продлит жизнь](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/6/2b/6b34403e-33070b78d9c1e578bcfae3e01ea182b6.jpg?v=6191_1)
Здоровое питание - основа долголетия.
Самое большое преимущество наступления взрослой жизни — это то, что можно делать всё, что хочешь. Это относится и к выбору пищи в том числе. Пицца на завтрак? Пожалуйста. Но когда вырастает живот и цифры на весах начинают пугать, то это явный сигнал, что свобода в питании не осталась без последствий.
Чем старше человек становится, тем ему сложнее бороться с лишним весом. С возрастом метаболизм замедляется, и поэтому нужно ограничивать или даже исключать некоторые продукты из своего рациона. Часть из них уже не приносят взрослому сформировавшемуся организму никакой пользы, а часть, наоборот, – даже очень вредят. Когда человек достигает 30-ти летнего возраста, нужно в обязательном порядке отказаться от употребления следующих продуктов.